Führung in unsicheren Zeiten: Stressresilienz und Gesundheit als Schlüssel zur Transformation

Die nächsten Termine: 12.05.-13.03.2025 | 12.11.-13.11.2025

In Zeiten von Unsicherheit und Krisen stehen Führungskräfte vor der Herausforderung, nicht nur ihre Organisation zu leiten, sondern auch als resiliente und gesunde Vorbilder für ihr Team zu agieren. Dieses Seminar bietet wertvolle Impulse, um sowohl persönlich als auch systemisch mit Krisen umzugehen. Sie lernen, wie Sie Ihre eigene Resilienz stärken und Ihre Führungskompetenz gezielt nutzen, um Ihr Team sicher durch unsichere Zeiten zu führen.

Ein zentraler Bestandteil dabei ist die Reflexion über die eigene Haltung in Krisensituationen. Wie gehen Sie mit Stress um, und wie schaffen Sie es, Ihre persönliche Balance zu bewahren? Um das Zusammenspiel von Geist, Körper und Immunfunktion besser zu verstehen und gezielt für Ihre Gesundheit und Führungskompetenz zu nutzen, beschäftigt sich das Zwei-Tagesseminar auch mit Impulsen aus der klinischen Psycho-Neuro-Immunologie (kPNI) und aus der Körperarbeit. Sie erhalten zudem tiefere Einblicke in die Bedeutung von Stressregulation und lernen, wie Sie mit chronischen Belastungen umgehen können. Darüber hinaus werden die beiden DozentInnen Ihnen das Konzept der Acceptance and Commitment Therapie (ACT) näherbringen, denn ACT hilft, achtsam mit schwierigen Emotionen und stressigen Anforderungen umzugehen und Ihre persönlichen Werte klar zu definieren. Ein weiterer wichtiger Aspekt ist das Erkennen und Setzen persönlicher Grenzen, um langfristig gesund und handlungsfähig zu bleiben.

Ziel dieses Seminars ist es im Ganzen, dass Sie mit einem integrativen Ansatz lernen, Ihre eigene Resilienz zu fördern, die Bedürfnisse Ihrer Organisation im Blick zu behalten und als Führungskraft in unsicheren Zeiten gestärkt und gesund zu agieren.